如今大家对于食疗丰胸是非常在意的，它不仅可以通过食物进行丰胸，而且丰胸的食品还非常的好吃，所以这是大家需要的一种丰胸方法，那么较好的食疗丰胸都有哪些，大家不妨试试坚果、山药、豆浆、青木瓜等，这些方法都可以使胸部更加无缺。

       坚果

       坚果类食物，黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质。蛋白质和卵磷脂等营养成分对胸部发育有着催化作用。因此，多吃坚果类食物能让上围快速上涨。

       山药

       山药富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C钙、磷、铁、碘和其他矿物质可以为人体提供各种必需营养和乳房发育提供各种必需营养。山药有足够的膳食纤维，吃后有很大的饱腹感，同时不用担心丰胸会变胖。

       豆浆

       豆浆的营养非常丰富，其中蛋白质的含量甚至比牛奶的含量更高，此外，含有大量的植物蛋白、铁、钙质以及各种维生素，适合各个季节饮用。豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是天然的雌激素，长期饮用豆浆不但能丰胸，还能预防子宫癌症。

       青木瓜

       如大家所知 ，木瓜能丰胸。但是丰胸的木瓜并非是我们常吃的熟木瓜，而是青木瓜。木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果较好。