丰胸一直是女性同胞茶余饭后讨论的话题，丰满的胸部不仅能更好的提升自己身体的曲线美，还能吸引更多人的目光。一般情况快捷有效的方法是到医院进行丰胸手术，但是由于有些女性朋友还处在哺乳期就不能做手术，采用食疗的方法更有利于身体健康，多吃木瓜，核桃仁、鹌鹑蛋、以及豆类产品都可以有效的达到丰胸的效果。

       1木瓜是丰胸食品的选择，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

       2核桃和松仁富含维生素E除了蛋白质、矿物质、锌，特别富含亚麻酸，还能延缓乳房衰老B族维生素也很丰富，是美容美发保湿的好产品。玉米富含维生素E，也是健胸食品。

       3鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B维生素和维生素A、E蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞是滋补肝肾的好产品，也是美容药膳中常用的原料。

       4.大豆、绿豆和黑豆是著名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂和其他物质。鸡翅（特别是翅膀中和翅膀尖）富含胶原蛋白，与大豆一起食用，对丰胸非常有益。

       由于在哺乳期间女性同胞刚经历过生产，身体还没有完全的恢复，在加上需要给宝宝喂奶，所以不建议进行手术丰胸，更不能进行药物类的丰胸。