对女性来讲，性感迷人的丰满胸部，显得女性更加的时尚性感，而且也能通过自己的胸部挺拔，使得自己更自信，所以很多胸部不够丰满的女性为此而着急，缺乏自信，希望拥有着傲人的胸部，为此这部分人群选择通过丰胸隆胸来改善自己的情况。有效的丰胸方法可以选择日常饮食方面的丰胸，效果是很好的。

       1、青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

       成效分析：青木瓜自古就是丰胸佳果，因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性激素分泌，帮助丰胸，木瓜酶也能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，与肉一起食用，效果好。

       2、酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、适量的核桃，搅拌成汁喝，可以用蜂蜜调味。

       成效分析：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性激素分泌，维生素C可防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。鲜奶和核桃中所含的蛋白质和脂质可以增强乳房海绵体的膨胀，并具有丰胸作用。

       以上是对很有效丰胸方法是什么问题的回答，希望对大家丰胸有一定的帮助。