在一个女性的身体上，最为性感的一个部位就是胸部，乳房不仅是女性骄傲的自卑也是作为一个母亲给孩子哺乳的工具，丰满的胸部可以更加的吸引到异性的喜欢和追求，但是却往往有很多的女性因为自己过于太小的乳房而感觉到自卑和难过，所以很多的爱美者想要丰胸，有用的丰胸方式有很多，可以运动丰胸，做俯卧撑丰胸，以及中医丰胸等，除此以外还可以做丰胸手术。

       运动丰胸：运动是女性最常用的丰胸方法，早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以消除乳房两侧难看的副乳，但是运动丰胸是要坚持下去才有效果，运动后加上适量的按摩，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，能使胸部挺起来。

       俯卧撑：俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用，要想做个丰胸美人，每天需要10分钟呵护胸部，这个丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性，运动才能真正让胸部集中坚挺。

       养成收腹挺胸的习惯：挺胸收腹不但能显示完美的曲线，还让人感觉精神饱满。如果经常弯身驼背，还会影响胸腔骨骼的发育，严重的还会令乳房下垂。

       中医丰胸：中药丰胸在打开胸部经络的同时，可以通过独特的引经疏通胸部经络，为人体补充气血、疏气郁、调治内分泌等达到丰胸功效，胸部便自然地挺起来。

       以上就是关于一些怎样丰胸有用的方法，在此提醒大家一定要选择健康的丰胸方法，不能因为想要追求完美而造成对身体的伤害。