爱美是每个女人的天性，拥有一对丰满而又坚挺的乳房可以让一个女性更加的施展自己的魅力，当下是一个看颜值的社会，不仅需要有一张好看端正的脸蛋还需要有一个好的身材来一起衬托魅力，对于一些天生胸部比较小的女性想要丰胸，健康的丰胸方法有很多，可以在食物上面多吃丰胸的，多做胸部运动，除此以外自体脂肪隆胸也是非常健康的方式。

       丰胸方式有很多种有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸比如在食物方面所谓食补丰胸主要针对的是正在发育期间的青少年人群可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物例如：鸡爪猪蹄等多注意饮食方面的调节并且经常做胸部运动最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.也可以经常游泳锻炼胸部肌肉，加速胸部生长.

       自体脂肪隆胸原理：吸取自身其它部位的脂肪经特殊处理精选优制脂肪颗粒注入乳房达到丰胸目的.植入乳房的脂肪细胞在体内生物因子的作用下，通过最初的血浆营养期重新血管化，连接周围组织的血液供应，达到生存的目的.在这个过程中，一些失活的脂肪细胞会被周围的组吞噬和吸收.

       建议到正规医院做隆胸，自体脂肪丰胸适合有大量多余脂肪得求美者，因为有足够量的脂肪注入到乳房处才能使胸部有增大的效果。自体脂肪隆胸用自身组织做隆胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。