桃胶不能丰胸。营养学家和中医对桃胶也有更详细的研究，但桃胶对丰胸效果不是特别好。对于信息传播如此之快，良好的丰胸方法并不陌生，具体包括：中医丰胸、按摩丰胸、针灸丰胸、运动丰胸、注射丰胸、药物丰胸、饮食丰胸等。有很多人更喜欢饮食丰胸和运动丰胸，这两种方法不仅可以丰胸，而且可以增强人体体质，在许多丰胸方法中，这两种丰胸方法也非常关注。

贴近生活的丰胸方法是食疗丰胸和运动丰胸，效果不是1 1=2那么简单：

1先，饮食：水果和蔬菜：一些素食者可以补充更多的植物胶，特别是苹果、哈密瓜、橙子、葡萄、葡萄柚和西红柿不仅富含植物胶，而且富含维生素C还有防止胸部变形的作用。

胶质：胶原蛋白和胶质能紧致皮肤，增加胸部发育，防止胸部皮肤松弛。猪脚、鸡脚、蹄筋、鱼皮、猪皮、鸡皮、海参、鱼肚、黑白真菌等日常食谱都含有较高比例的胶原蛋白和胶质。

豆制品：各种豆类和豆类食品富含蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮，可调节雌激素分泌，刺激乳房发育，具有丰胸健美的效果。豆浆、豆腐、大豆、花生、黑豆、红豆、杏仁、核桃、芝麻、小米等种子和坚果都是一举两得的好选择。

二、运动:美胸俯卧撑

运动要领：不穿文胸，直接穿上可以支撑胸部的专业运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢 以手肘的力量将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉保持持续紧张的状态，在身体移到高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。