现在这个看颜值的时代，越来越多的爱美人士很注重自己的外形，特别是胸部，一个丰满诱人的胸部可以给人留下深刻的印象。所以有不少人选择丰胸，日常生活中，我们可以多吃豆类食品，维生素高的食品，蛋白质高的食品来丰胸。

       海带鲫鱼海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼，煮后放入配料，即可服食。

       荔枝粥荔枝干15枚(去壳取肉)、莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃两次。

       花生猪脚汤花生与猪脚同煮2小时，少许盐，多食。

       青木瓜炖排骨：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：自古就是丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性激素分泌，帮助丰胸，木瓜酶也能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，与肉一起食用，效果好。

       红枣茶中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

       以上就是日常丰胸的食疗方法，希望可以帮助到大家!