胸部是作为女性最为重要的一个部位，也是女性为之骄傲的部位，每一个爱美的女性都想要自己有一对坚挺而又丰满的乳房，可以显得一个女性更加有气质更加性感，但是有很多的女性因为天生胸部平平所以想要丰胸，而做小月子丰胸是最好的丰胸方法，可以吃食物丰胸，木瓜，牛奶，核桃，虾皮都是可以起到丰胸的作用。

       小月子丰胸食谱如下：

       (1)因为胶原蛋白是乳房结缔组织的主要构成成分，所以多吃含胶原蛋白质多的食物有助于丰胸，多吃瘦肉、猪蹄、猪皮、虾皮、海参、鱼肉、鸡翅、鸡爪、鸭掌、鸭翅膀、鹅掌等，多喝猪蹄汤、鱼汤、骨头汤、银耳粥等，多啃骨头都可以丰胸。

       (2)多吃豆类可以丰胸，如黄豆、小赤豆、豆腐等。

       (3)多吃坚果类食品有助于丰胸，如：红枣、核桃、芝麻、花生、杏仁、莲子、腰果等。

       乘着坐月子，炖一些汤既可以补充营养，又可以达到丰胸的目的。像木瓜炖鱼汤、木瓜牛奶汤、红枣炖乌鸡汤、黄豆猪蹄汤等都是很好的滋补汤。多吃豆类食物可以促进激素的生成，有助于丰胸。此外，闲着的时候，可以经常对胸部进行按摩，这样可以促进血液循环，有助于丰胸。

       以上就是关于小月子丰胸的方法，多吃食物丰胸，想要永久丰胸可以在出月子之后不喂奶的情况下选择丰胸手术。