在这个看颜值的时代，尤其是断奶后的爱美人士，非常注重自己的形象，尤其是自己的胸部，可能由于断奶后的各种原因，一些爱美人士的胸部会缩小，所以一些爱美人士可以选择丰胸运动、丰胸按摩、假体丰胸、自体脂肪隆胸等方法来丰胸。

       断奶后丰胸的方法有很多，一丰胸运动和按摩丰胸为例：

       1、丰胸运动：断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

       2、丰胸按摩：不仅适用于断奶后丰胸，是一种通用的丰胸方法。最好按摩的时候配合美乳霜来补充营养，营养 按摩，是最直接、最有效的丰胸方法，也是当代女性最青睐的丰胸方法之一。

       (1)直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

       (2)侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

       (3)营养 按摩乳房：单纯的依靠按摩来丰胸，不仅需要长期的坚持，而且还不一定有明显效果，最好按摩的时候配合营养支持。

       以上就是关于断奶后如何丰胸的相关知识，希望可以帮到大家。