很多平胸的女性看见别人的胸部比自己的大从而产生自卑，她们感到非常伤感，于是选择丰胸的方法得到想要的胸部变大的效果，想要丰胸可以吃：无花果、橙子、番茄等等一些水果。不过要长期食用才有效果。

       无花果中的维生素A和维生素C它能激活女性胸腺细胞，增强胸部肌肉弹性。类黄酮能刺激人体激素的分泌，特别是雌激素的分泌，使胸部实现二次发育。无花果还可以在丰胸的同时重塑胸部形状，恢复胸部Q弹性，乳房皮肤更紧致。

       橙子富含维生素C，它能有效防止胸部变形，使乳房强壮，对预防胸部下垂或扩张有良好的效果。此外，葡萄中的维生素也含有大量水果，也能有效防止胸部下垂或扩张。

       番茄也是一款可以丰胸的水果，番茄中也富含维生素C和维生素E，维生素C可以防止胸部的变形而维生素E能促进乳房发育，使胸部更有弹性。番茄中含有的维生素B还能促进身体的营养吸收，使乳房发育更快。

       日常中可以起到丰胸的水果有很多，例如苹果和香蕉。所以想要减肥又要丰胸的女性朋友可以多选择一些水果去食用，这样既可以起到丰胸的作用也可以达到减肥的效果。