一个坚挺的胸部可以给女性带来更多的自信。所以很多女性都希望自己的胸部变得丰满而坚挺。她们想尽办法让自己的胸部变得坚挺起来。让自己变的更加的有魅力，给自己的生活上和工作上增加助力，女性在大姨妈期间可以选择去吃橙子，花生，黑芝麻等等来使胸部增大的。

       橙子

       橙子富含维生素c，能有效防止胸部变形，使乳房更强壮，能有效防止胸部下垂或扩张。一般建议饭前或饭后半小时，睡前吃葡萄丰胸。

       此外，要想快速丰胸，好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

       花生

       买生的花生米，注意一定要生的，是新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。

       每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素b2.吃了之后觉得胃不舒服，因为对红衣的反应，可以剥红衣再吃。

       黑芝麻

       黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e，黑芝麻每100克含维生素e50.40毫克还含有维生素b1、b2、b6等。

       以上是关于丰胸的一些相关知识，希望对大家有所帮助。