很多人都会采用这种方式，让自己的外观变得更加的迷人性感，有的人对自己的胸部不是很满意，于是选择了丰胸，其实来大姨妈的时候是丰胸的最好的时期，这个可以通过吃一些丰胸食物，比如多次一些所含的 β-胡萝卜素蔬菜、酿蛋可达到丰胸效果。

       酒酿蛋

       在经期阶段，早晚各喝一碗酒粮蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果，甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。

       肉类

       牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。

       蔬类

       深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素能使胸部更健康。莴苣也是一种具有丰胸和减肥效果的优质蔬菜。

       黑芝麻

       很多人只知道食用黑芝麻对头发生长有很大的好处，却不知道黑芝麻还具有丰胸的效果，其实黑芝麻中含有丰富的维生素，能够促进女性卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，以及机体的新陈代谢，非常有利于雌性激素和孕激素的合成，起到很好的减肥丰胸效果。

       以上介绍的就是有关来大姨妈吃什么能丰胸的相关的知识，希望可以帮助到大家。