一个好的身材，必须有一个丰满而坚挺的胸部。一个坚挺的胸部可以给女性带来更多的自信。所以很多女性都希望自己的胸部变得丰满而坚挺。她们想尽办法让自己的胸部变得坚挺起来。让自己变的更加的有魅力，给自己的生活上和工作上增加助力。白醋并不能起到丰胸作用，建议多吃一些别的促进发育的食物。

       1、花椰菜是一种常见的蔬菜，吃花椰菜能丰胸是因为花椰菜中含有维生素A，能促进激素分泌。

       2、木瓜相信很多人都吃过。木瓜之所以能丰胸是因为木瓜含有木瓜酶，可以促进体内雌激素的分泌。

       3、玉米是一种常见的粗粮，富含粗纤维，经常吃玉米可以促进肠道蠕动，预防便秘。而且，玉米含有丰富的维生素E，能提高卵巢活力，使卵巢分泌更多雌激素。

       4、吃花生不仅可以减肥，还可以丰胸。花生中含有脂肪，这是构成乳房的主要成分，另外，花生还含有维生素E，这种物质能促进卵巢发育。

       5、吃芝麻卷心菜丰胸方法：芝麻100克用慢火炒，炒到芝麻香时出锅，等凉后压碎。卷心菜切段，放入锅中炒后起锅，撒上芝麻屑拌匀即可。

卷心菜富含维生素E，能促进卵巢发育，增加雌激素分泌，刺激乳房发育。芝麻富含蛋白质、脂肪、糖和维生素E，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。所以芝麻卷心菜上好的丰胸食品。