一个丰满的胸部对于女性求美者而言是非常重要的，因为一个丰满的胸部能够让身材变得凹凸有致，所以现在有着非常多的人会选择通过各种方法来丰胸，而青春期少女最好的丰胸方法就是食疗，像是大豆、海带、鱼类、水果等食物，这些食物对于丰胸有着非常好的效果，但是需要注意的就是食疗是需要一段时间的坚持之后才能够有效果，所以女性求美者通过食疗丰胸的时候不要着急。

       丰胸食物：大豆

       多食用一些大豆的食物对乳房发育是很有效的哦，大豆中含有的异黄酮可以促进你的乳房二次发育，还能降低你体内的雌激素水平，减少乳房的不适感。

       丰胸食物：海带

       海带不但可以刺激乳房发育，还能降低你出现乳腺增生的几率，因为海带中含有大量的碘，可以使你的内分泌得到适当的调整，加速乳房发育的速度。

       胸食物：鱼类

       黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

       丰胸食物：水果

       大家都知道水果可以瘦身，但是很少有人知道水果也能丰胸，一般人都以为只要木瓜能做到，但是葡萄、柠檬、草莓、无花果等水果也是可以的。