女性求美者在进入青春期之后自己的胸部就会进入一个快速发育的时候，所以像是一些人的胸部比较的扁平或是发育不好等问题都是能够在这个时候得到改善让自己拥有一个丰满的胸部，像是有的女性求美者为了能够拥有一个丰满的胸部会使用手术的方法，但是这种方法是有着一定的危害，所以不是非常建议使用，而且一些日常的小动作还会限制胸部的发育，最常见的限制就是束胸的问题，并且还要在日常的时候注意自己的坐姿和站姿着样就能够有效的丰胸，并且方法都是非常安全的。

       青春期女孩乳房保养七大要点

       要点一：不要因害羞而束胸

       女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。可是有一些少女处于害羞或追求所谓的苗条身材，常用带子、紧背心之类的东西把乳房紧紧地包束起来。

       这种做法是对健康十分不利。束胸可以使胸部器官――心肺压迫，使肺不能完全伸展和扩张，也会限制胸部的发育，影响胸部的外观和体积，从而影响心肺的发育和功能，不利于有效吸收足够的氧气，对身体健康非常有害。

       要点二：注意保持正确的坐、立、行姿势

       平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。