女性朋友要是觉得自己的胸部不够理想，可以选择很多种方法来调节，比如，多补充微量元素丰富的食物，刺激乳房的分泌和发育。当然不是每一个人都有效果，而且这些方法往往需要较长时间。而现在比较流行的就是葛根丰胸的方式，但也有些人担心那些方法长期使用之后没有效果，反而会形成副作用，那葛根丰胸到底有没有副作用呢?一般没有副作用的。

       葛根丰胸作用明显，可参考下面的方法：

       1、葛根茶

       十分适合夏季饮用，它具有清热解毒，健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。将葛根洗干净切成薄片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克。丰胸养颜。

       2、葛根粉粥

       用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。这个粥入口软滑，十分清香，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。丰胸滋补。

       3、桂花葛粉羹

       桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。