丰满坚挺的乳房，总是能更好的吸引异性注意力，获得更多的追求者，所以很多胸部扁平的爱美者会选择一些有效的方式进行丰胸。可以通过葛根汤、葛根粉粥、桂花葛粉羹、葛根茶等方式进行有效丰胸。

       1、葛根汤 ：因葛根具有消渴和解毒的作用，因此南方多用葛根来煲汤。将葛根洗干净后切片，可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤，加上调味品即可食用。这个汤特别适合夏天饮用。丰胸解毒。

       2、葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。这个粥入口软滑，十分清香，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。丰胸滋补。

       3、桂花葛粉羹：桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。

       4、葛根茶：将葛根洗干净切成薄片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克。丰胸养颜。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。

       葛根丰胸的方式见效比较慢，如果爱美者想要快速有效的丰胸，还需要借助一些成熟的整形技术。