牛奶丰胸确实是很多人都知道，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，也可以刺激乳腺的分泌，对胸部的发育有非常大的帮助。要是经常不注意自己的胸部保养，经常吃垃圾食品或者是长期接触有害的环境，那么丰胸的效果会受到大的干扰，那这个时候可以喝一点牛奶来改善。那喝牛奶有助于丰胸吗?

       牛奶因为富含蛋白质，所以效果不错。如果在经期前后在每天做按摩会更好。饮品中的木瓜炖雪耳、木瓜牛奶，因为含有大量的维生素A、C纤维质，是保湿、美容、通便美容的圣品。

       喝牛奶的最佳时间

       早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。

       喝牛奶常见的误区

       饮用牛奶一定要讲究方式，一定要注意避免空腹喝牛奶。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。一杯牛奶，不仅可以让你丰胸，而且美白和营养皮肤的作用也十分的强大呢。木瓜，牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。