丰满坚挺的乳房是女性的魅力体现，但是很多女性由于营养不良或者后天的一些不良的生活习惯，导致胸部扁平，给自身的形象造成一定的影响，为了提升个人自信想要通过一些有效的丰胸方式进行丰胸。桂花葛粉羹、葛根粉粥、葛根汤、葛根茶都有很好的丰胸效果。

       1、桂花葛粉羹

       首先把葛根磨成粉，然后用凉开水适量调葛粉，接着用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。

       2、葛根粉粥

       首先把葛根磨成粉，用清水泡洗一个晚上，第二天滤水取出，与葛粉同拌均匀，按照平时煮粥的方法即成。

       3、葛粉饭

       先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，接着用旺火上煮熟，加入适量的调味品即成。

       4、葛根汤

       首先把葛根切片洗干净后，可以与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，最后加入调味品即成。

       5、葛根茶

       首先将葛根洗干净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，葛根茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。

       葛根丰胸的方式虽然很有效，但是见效比较慢，需要长期饮用才能看到理想的效果，爱美者不要太过心急。另外，想要快速高效的丰胸，还可以注射玻尿酸或者自体脂肪就行有效丰胸。