每个人都希望自己的身材是完美的，但是，拥有完美身材的前提一定得有挺拔的双乳，这样才会使一个人的身材很好，在生活中有很多人的胸部是比较小的，这些人会通过丰胸内衣来让自己的胸部更加完美，丰胸内衣的效果是很好的，但是一定要掌握好它的穿戴方法，并且穿的时间不能太长。

       丰胸内衣正确穿法：

       先将肩带挂在双肩，用双手托住罩杯下方，然后身体稍向前倾，使乳房完全套进罩杯里，再扣上背扣。调整肩带，把乳房外侧的肌肉推到罩杯里。使用正确的内衣穿法才能让胸部的形状更好看，也才能让胸部正常发育。

       塑身衣或丰胸内衣的穿着时间最好一天不要超过8个小时，回到家后立刻换上宽大的衣服，做适当的运动帮助肌肉恢复血液循环。当在家的时候，舒服是最重要的，让胸部透透气，让胸部保持健康发展。

       香蕉：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有利于胸部发育，促进丰胸美胸效果;有助于排出体内毒素，收缩腰腹，保证正常的排便。而一根香蕉的卡路里(100克87卡)与白饭(150克220卡)比起来，大约只有一半，既排毒又瘦身。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

       上面为大家所介绍的是丰胸的一些方法，希望求美者可以早日拥有挺拔的双峰。