一个丰满的胸部是一个人自信的源泉，并不是每个人都可以拥有比较满意的胸部，很多人因为发育不好而导致胸部扁平，特别的影响一个人的整体形象，这是爱美人士都接受不了的事情，所以很多爱美人士就会选择隆胸手术来解决这个问题，让胸部更加高挺，可以选择按摩丰胸，效果也是非常好的，比较安全。

       先来说说如何通过按摩的方法来丰胸，用手将乳房轻轻托起，慢慢抚摸大约三分钟，抚摸可以是旋转的，也可以使横向的，也就是无任何规律的任意抚摸，可以帮助乳房增大罩杯，要长期坚持。

       再来说一种丰胸方法，可以帮助改善胸部外扩的情况，以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。

       可以用催眠的方法来丰胸，告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。