丰满的胸部可以使一个女人的身材变得更加完美，不是人人都可以拥有完美的胸部，生活中胸部扁平的人群还是有很多的，于是就去找好的丰胸方法来使胸部变好看的，现在可以去吃一些大豆、酒酿蛋、蜂蜜酪梨，可以使胸部变完美。

       大豆： 有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像明星等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。

       酒酿蛋： 酒酿蛋是非常传统的丰胸食品，妈妈辈和奶奶辈都会使用这种方法保持胸部坚实。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素非常有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环，如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅可以让胸部变得丰满起来，对肤质也有很大的改善!

       蜂蜜酪梨： 酪梨盛产于台湾，又叫鳄梨，在超市的进口水果架上就有。酪梨中富含不饱和脂肪酸，能增加胸部组织的弹性，其丰富的维生素a能促进女性激素分泌，使胸部脂肪始终保持饱满。

       以上的几种食物可以对丰胸起到很好的效果的，大家可以去试试，效果很好。