挺拔的胸部会使得一个人的身材变得很完美，一个完美的胸部是非常重要的，可以吸引别人的目光，但是又很多的胸部是扁平的，没有任何的性感之说，这让她们很是烦恼，不过现在可以让胸部变大的方法有很多的，目前可以去吃酪梨，木瓜，西柚等等来使胸部变大，变挺的。

       酪梨

       酪梨盛产于台湾，又名鳄梨，酪梨中富含丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性激素分泌，维生素C可防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。丰富的蛋白质和脂肪可以增加乳房海绵体的膨胀，从而达到丰胸的效果！

       木瓜

       木瓜是一种可以供食用和药用的温带木本植物，富含着木瓜酵素。木瓜蛋白酶。凝乳蛋白酶。胡罗卜素等十七种氨基酸和多种营养元素，更是素有“百益果王”的称号，有助消化、润滑肌肤、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激卵巢分泌雌性激素等等功效。木瓜的丰胸作用是众所周知的，但是真正能坚持才是王道!

       西柚

       西柚中含有丰富的维生素C和大量的抗氧化剂一起，这可能是葡萄柚中的热量较少，无论是减肥还是如何都不需要担心脂肪，不仅是丰胸的好帮手，而且是减肥的好帮手。如果你能在三餐中吃一半的葡萄柚，你也可以享受丰胸的好效果。

       多吃水果不仅可以起到丰胸的效果，而且还可以对身体有很多好处的。