丰胸是很多胸部较小的女性朋友所坚持的项目，在日常的生活中就有许多可以丰胸的食物，木瓜是最常见提起的有助于丰胸的水果，木瓜中含有木瓜酶和一些维生素，可以刺激乳腺的增长所以会丰胸，青木瓜丰胸更加有效。除了木瓜其他还有很多常见的物品有丰胸的效果，例如牛油果奶汁，橙子，番茄，香蕉，苹果，西柚，枇杷，柠檬，奇异果，樱桃，草莓，火龙果等。

       木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶可刺激乳腺生长，所谓木瓜酶，全称木瓜蛋白酶，又称“木瓜酵素”。一般情况下，市场上贩卖用于食用的木瓜多为番木瓜，番木瓜在未完全成熟时，果实中含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A、木瓜凝乳蛋白酶B、木瓜肽酶B其他蛋白质水解酶对动植物蛋白、多肽、酯、酰胺等有很强的水解能力。因此，木瓜酶也常被提取用于嫩肉粉、减肥茶、化妆品等食品、药品和工业用品。

       木瓜也是丰胸圣品，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量;将木瓜、猪脚一同熬汤，效果相当好。

       在日常坚持使用有助于丰胸的水果不仅能丰胸还能摄入人体所需的各种维生素，搭配上一些适当的丰胸运动，既可以丰胸有可以促进身体健康。