因为在怀孕期间女性的荷尔蒙分泌作用会导致乳房膨胀，但是生完宝宝以后就会出现萎缩以及下垂的现象，这对新晋级母亲行列的爱美人士是一种打击，丰胸也就势在必行，由于自己身体还没有康复，再加上要哺乳，所以不建议马上到医院进行丰胸手术，日常吃一些丰胸类的食物例如木瓜和进行适量的游泳都可以有效的增大胸部，防止下垂。

       食物丰胸法：

       吃法一、青木瓜炖排骨

       青木瓜是丰胸的圣品，含有大量的木瓜酵素，因此常吃能够丰胸，但是有的女性吃了很多，却没有效果，其主要原因在于吃法不正确。青木瓜炖排骨是丰胸食谱中的经典，能够刺激女性分泌雌激素，同时保持乳腺通畅。

       吃法二、酸奶和纳豆

       纳豆中的钾、酸奶的清肠都是这两种食物能够丰胸的源于所在。钾能为女性提供丰胸的足够营养，同时还能降低热量的摄入，而酸奶则可以清除肠内的脂肪以及腹部的宿便等等，从而保证身体健康，肌肤恢复弹性和光泽。

       游泳丰胸法：

       游泳能够很好的锻炼胸部肌肉，同时改善乳房下垂，增大胸部。

       在生完宝宝之后一年左右的时间大部分女性同胞已经恢复到了健康的身体，所以一年以后再接受丰胸手术进行安全快捷的丰胸是比较好的方法。