女性的魅力很多程度体现在坚挺丰满的胸部，但是生活当中很多女性由于太瘦的缘故导致胸部不够迷人，所以为了更加自信的生活很多女性想要有效丰胸，丰胸可以通过吃一些银耳炖木瓜、木瓜沙拉、木瓜橘子汁等多种食物来进行食物丰胸。

       1.银耳炖木瓜

       将银耳15克放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。

       2.木瓜沙拉

       将一个大木瓜切成两半，之后将木瓜肉挖去，做成一个容器，然后将木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，然后根据个人的口味不同加入一些蜜糖，然后拌上沙拉就可以食用了，坚持食用不仅仅可以丰胸，而且还可以减肥。

       3.木瓜橘子汁

       木瓜一个，橘子130克，柠檬50克，先将木瓜切开，之后去掉木瓜籽和皮，之后清洗干净切成碎末，捣烂成为汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成为汁，然后将三种果汁放在一起，搅拌均匀就可以食用了，饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

       上面为大家所介绍的是丰胸食物的吃法，希望可以对更多的求美者有帮助。