每个人都希望拥有一个好的身材这对她们来讲是很重要的，好的身材就必须要有一个丰满的胸部来体现，但是现实生活中还是有很多有缺陷的人，比如说她们的胸很小，想要丰胸，经期想要快速丰胸的话，可以通过经期快速丰胸操，通过这样的方法是可以达到丰胸的效果的。

       一、拜佛动作丰胸静悄悄

       挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。

       二、OL椅子上的健胸运动

       对于需要经常伏案工作的OL使用座椅进行胸部锻炼也是一个很好的方法。只要用手握住椅背，连续做大约10个突出胸部的姿势，就有利于加强胸部的韧带组织。

       三、“一欧”方法美胸美颈

       挺直身体，嘴巴作出夸张的“一”与“O形状，来回做两三分钟，可以收紧下巴到颈部的肌肉群，同时有助于改善胸部胸部的皮肤。

       四、废弃饮料瓶也能健胸

       将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。

       以上介绍的就是有关经期如何丰胸的方法，希望可以这些方法可以帮助到大家。