完美的胸部对于一个女人的魅力有很大的提升的，拥有傲人的胸围会给女性增加无限的魅力，但是一些女性由于先天因素或者后天哺育的原因导致胸部扁平，所以就会去选择好的方法来改变的，现在可以选择去吃黑豆炖鸡、山药紫米汤圆、红豆花生汤等等长期食用后可以有效对胸部变大。

       黑豆炖鸡

       食材:母鸡或乌骨鸡半只、生姜三片、党参、白芍、黄耆、菟丝子各三钱、黄精、通草、黑豆各五钱、当归两钱、川穹、炙甘草各一钱、少许麻油。

       做法:将所有药材倒入纱布中，然后把已经除去了血水鸡放入锅中，放入少许的生姜，将用纱布包好的药袋也一起放进去，再加入适量的水，加入一小勺米酒。然后首先用大火煮开，把浮沫捞出之后改为小火，小火熬煮约一小时。

       山药紫米汤圆

       食材:山药半斤、红豆、紫糯米各一杯、桔梗、淫羊藿各一钱、小汤圆适量、冰糖少许。

       做法:山药已经削皮，切成丁，浸泡一小时。将桔梗放入药包中，然后将红豆和紫糯米和药包倒入锅中，加水大火煮开后改成小火，煮熟后将山药倒入再煮五分钟。最后把煮熟的汤圆，根据自己口味加入冰糖调味即可。

       红豆花生汤

       食材:玉竹、女贞子各五钱、党参、菟丝子各三钱、花生、红豆各一杯、冰糖适量。

       做法:将红豆和花生洗干净之后用水浸泡一个小时。然后全部倒入锅中大火煮开然后转为小火，小火熬至红豆各花生熟透，最后将药材全部倒入其中煮20分钟即可。

       以上是关于丰胸好的方法，希望对大家有所帮助。