产后很多的女性求美者的胸部就会出现变小的问题，并且难以回到自己原前的状态，这个时候有着不少的女性会认为是哺乳对自己的胸部造成了问题，让自己的身材变得不再美丽，所以会拒绝给宝宝哺乳，这是一个非常错误的认知，像是哺乳会影响身材恢复等等问题都是不正确的，而产后好丰胸方法是经常运动，产后佩戴合适的乳罩，可以有效丰胸。

       在哺乳过程中，母亲的体形可能仍较胖，这是因为一方面由于体内激素的作用，另一方面是由于哺乳时母亲的食量较大，才能满足母、婴二人的需要，但千万不要着急，一般来讲停止哺乳后几个月，身材便会渐渐恢复，当然母亲也要注意，在断乳后，应有意识地加强活动，经常进行身体锻炼，合理控制食量，少喝汤、少食高脂肪高热量食物，您的身材肯定会很健美。

       哺乳后，乳腺会发生一定程度的萎缩、退化，因此您会发现，乳房比起以前来可能有些松软、下垂，这是因为哺乳后，结缔组织的增生不能完全补充哺乳期被吸收的间质，造成哺乳后的乳房不似未哺乳时那样坚挺，常呈悬垂状，为了防止乳房萎缩，应注意在哺乳期坚持佩带柔软而合体的乳罩，以托起乳房，进行力所能及的身体锻炼，使胸部肌肉发达，乳房能得以支撑。