大家都希望自己可以拥有一个比较完美的身材，从而让自己变得更加的自信去面对自己身边的人和事的。如今吃很多的食物也是可以丰胸的，如今吃像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等都是可以丰胸的，而且还能达到很好的效果。

       1、子、坚果类食物：

       黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

       2、酒酿蛋：

       月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。

       3、维他命A食物：

       含维他命A 食物有利于激素分泌，有助于乳房发育。许多食物含有大量 维生素A，市场上可以买到花椰菜、卷心菜、葵花籽油等食物。

       4、木瓜牛奶：

       前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

       以上介绍的就是有关经期吃什么可以丰胸的相关的知识，希望可以帮助到大家。