如今拥有一双性感的胸部，是可以使爱美者的形象有所提高的，但是很多的人就是因为胸小，而变得不自信，越来越自卑，于是为了改善胸部的缺陷，她们选择了丰胸，如今有很多的简单的丰胸的方法，比如说食疗丰胸，可以多吃一些猪蹄、牛蹄等含有多的胶原蛋白的食物也是可以丰胸的。

       方法一：吃青木瓜

       实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

       作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最讨厌的脂肪。木瓜富含木瓜酶，有利于乳腺发育，刺激女性激素分泌，乳腺光滑，达到丰胸的目的。

       方法二：喝酸奶

       实施方法：每天饮用2-3次250ml酸奶，减少肉类食品的摄入。

       作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

       方法三：补充胶原蛋白

       实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

       作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

       方法四：吹气球

       实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

       作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作 用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

       以上介绍的就是有关食疗丰胸的方法，希望可以对大家有所帮助。