每个女性都希望自己的胸部是丰满的，因为拥有丰满的胸部会使一个人更加的有魅力，但是在生活中有很多人的胸部不是很完美，有些人。吃一些玉米来让胸部变完美的，玉米能帮助乳房发育，并且可以产生很好的丰胸效果。

       玉米：丰胸效果和胶质不相上下!含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e营养丰富，如胡萝卜素，可以帮助乳房发育。

       红枣：鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，胸部扁平MM它确实是一个很好的选择，有利于保持胸部形状，促进胸部的发育。但需要注意的是，枣糖丰富，热量不小，不贪吃，小心发胖。

       大豆：豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还有丰胸作用。有些MM体型瘦，乳房脂肪积累少，所以乳房不够丰满，多吃豆类食物，可以补充植物激素，帮助胸部脂肪积累，产生丰胸效果。

       牛奶 燕麦片：牛奶中富含B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部发育。燕麦含有维生素E能促进卵巢发育和改善，有利于雌激素分泌，进而刺激乳房发育。牛奶 燕麦片的组合非常适合丰胸。

       上面为大家所介绍的是丰胸的食物，有需要的求美者可以参考一下。