现在的社会，越来越多的爱美人士开始注重自己的发型丶身材是否苗条，更多的人更加的注重自己的胸部问题，但是对于一些因为先天性或者其他的原因导致胸部变的扁平，拥有与丰满的胸部不仅可以变得性感而且还可以让自己变的自信。

       先来说说如何通过按摩的方法来丰胸，用手将乳房轻轻托起，慢慢抚摸大约三分钟，抚摸可以是旋转的，也可以使横向的，也就是无任何规律的任意抚摸，可以帮助乳房增大罩杯，要长期坚持。

       再来说一种丰胸方法，可以帮助改善胸部外扩的情况，以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。
           这个动作很重要。手做成盖子，五个手指稍微分开，可以遮住乳房。稍微弯腰，双手从底部(不是下部)抬起乳头。重复20次。

       以上就是一些丰胸的知识，希望可以帮助到大家。也希望大家拥有一对丰满的乳房。