现在很多人对自己的外在形象非常在意的，胸部的美观程度也是很重要的，每个女人都想要丰满坚挺的胸部，所以那些胸部扁平的人群会选择丰胸的方法来改变的，女性在月经期间可以吃木耳，香菇，海带，新鲜蔬菜，以及鱼类来达到丰胸效果的。

       食用菌类

       菌类也是一种很不错的选择的，例如木耳、香菇等都是可以进行丰胸的，大家在生活中可以适当的多吃一点的。

       海带

       海藻的功效可是非常多的!首先，作为一种丰胸食物，海藻中含有的碘，能够改善女性内分泌状况，促进胸部发育，同时帮女性预防乳腺增生的问题!另外，海带还具有美容美发的功效。所以对于爱美的女性来说，海带是一种不能错过的食物哦!

       蔬菜

       蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

       鱼类及海产品

       黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

       以上是关于女性在月经期间吃什么可以丰胸相关的介绍，希望对大家有所帮助。