好身材一直是女性的追求目标，这其中除了瘦身外更多的就是丰胸了。那么，用什么才能够丰胸呢?其实，客观的说丰胸的方法有很多种，比如：食物丰胸法、手术丰胸法、药物丰胸法等，这几种常见的丰胸法也是女性们最常使用的丰胸手段，虽说丰胸的方法很多，但选择一种适合自己的，才是最重要的，选对了方法，丰胸效果也就事半功倍了。

       丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。

       常见的丰胸方法有：

       1、食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;

       2、药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸;

       3、手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。

       除此之外，也有爱运动的女性，通过运动丰胸法来增大乳房。比如：

       夹胸练习：上半身直立，双腿与肩同宽，双手握住健身圈，在胸前缓缓向内压，直到健身圈变成“0”型，再缓缓放松，使健身圈恢复原位，完成3-4组，每组20个。

       动作自检：整个练习中，要抓住健身圈向内用力，感到胸部用力才能达到练习效果。动作一定要缓慢，量力而行。

       塑身优势：这组动作锻炼的是胸部，能使胸部更加结实，有胸部松驰，下垂苦恼的女性可要试试这个练习了。