丰胸是不少爱美女性的追求，她们对于一天中什么时间段适合丰胸感到好奇。其实，一天中有两个时间段是丰胸的好时期。那就是早晨与夜晚，没错，早上刚睡醒时吃的第一餐、与晚上洗澡后或者临睡前的胸部精油按摩，都是丰胸比较好的时间段。只要肯规律性的坚持一段时间，丰胸效果是非常明显的。

       早餐时有蛋、奶、豆，因为补充足够的蛋白质，对于身体组织的发育与修护都有很好的效果，对丰胸当然也是。选一件适合自己的胸罩正确穿上，让胸部有一整天晚上的保护，也是不可忽视的。走路上班，注意自己的行走姿势，一定要抬头挺胸缩小腹，弯腰驼背的，肯定不会有漂亮的胸型。坐在办公桌前，要注意自己的坐姿，林良保持挺胸缩腹的良好坐姿，不仅体态美、胸型也会变美。

       跑跑步、做做运动，让肺活量增加，也锻炼一下胸肌吧！要注意的是，这时候换上运动型内衣，这样才可以让在活动中的胸部，又舒适又稳定的保护。

       运动完，好好的洗个澡，放松一下，别放过在浴室里的时间，这也是不错的美胸时刻，可以利用水龙头喷出来的水流力道，由下往上冲击胸部四周，对胸部也有一种刺激与按摩效果。洗完澡，趁着身体正温热的时候，用植物丰胸精油，挤适量在双手中，由下而上、由内而外，并用食指、中指、无名指同时按摩乳房，再用手掌将乳房包覆，由下往上按摩约3~5分钟，不用再用清水冲洗，很方便。晚上到了睡美容觉的时间，可以放轻松不穿胸罩，不给胸部任何束缚，让胸部自在的呼吸、休息。