追求漂亮身材的女性，除了对瘦身有一定要求外对丰胸也不例外。那么，一天之中适合丰胸的时间是什么时候呢?其实，一天中较好的丰胸时间，是早晨起来的“按摩时间”与晚上临睡前的“按摩时间。”这些按摩时间均是针对胸部按摩的。

       1、早上按摩：每天早上起床，乳房经过一整夜的休息各个机能都处于比较活跃的状态，相比晚上入睡前的疲惫，早上可以进行促进胸部营养吸收的丰胸按摩。结合早晨温暖的阳光和新鲜的空气，在搭配按摩时要做好深呼吸。一般的步骤可以是手指环绕胸部轻轻搓揉，或者轻拍弹胸部的皮肤。

       2、晚上按摩：在晚上睡觉之前一般时间会比较充分，就能够有效地进行一些动作比较复杂的丰胸按摩，长期坚持是会有显着效果的。譬如可以做一些有关刺激乳腺的穴位按摩，叩击丰胸按摩，四指丰胸按摩。晚上有时间的话可以将按摩持续长一点时间。女生们在洗澡的时候，就可以充分进行沐浴胸部按摩。

       在每天睡觉之前，则可以让胸部充分放松后，在夜间得到舒适的休息，能够在精力十足地迎接新的一天。解开胸罩，用手掌相互摩擦生热后，捂在乳房上面，然后缓缓地打圈，拿捏乳头，帮助乳房放松，有助于丰胸。