平胸的朋友在社会交际和处对象方面都不如胸部坚挺的人有魅力，这也是为什么女孩子们都想要坚挺胸部的主要原因所在。想要丰胸的话，现在的方法有很多，那么生过小孩怎么样丰胸呢?多锻炼，多吃青木瓜，以及要坚持戴胸罩都是可以丰胸的。

       1多锻炼，因为锻炼是丰胸的良方，参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美锻炼。

       2多吃青木瓜：因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收;木瓜酶对乳腺发育很有助益，因为不是太熟，所以为了更好的吸收，还是切块煮熟了吃比较好。

       3要坚持戴胸罩

       从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满挺拔。

       以上是关于生过孩子的女性正确的丰胸的方式，希望对大家有所帮助。