胸部小的爱美人士常常缺乏自信，久而久之就会产生自卑感，因为自己的形象很少参加集体活动，不愿意在大众面前抛头露面，会变的越来越不自信，想要改变胸部样子又怕有一些副作用，只有选择按摩来治疗，那么平胸如何按摩呢?在按摩的同时也要配合上饮食上的方法才可以有更好的效果。

       食指、中指、无名指的指腹，用力均匀地按压以“关元”穴为中心的下腹部，不仅能使松弛的腹肌恢复弹性、光泽柔软，还有防治女性生殖系统疾患、提高乳腺发育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用。　将双手放置于乳房外侧、虎口上压。掌心涂上精油，双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手。刺激胸部组织，让乳房长大。把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
           双手从乳房下方向左右两侧向上拉，直到锁骨位置。把手放在乳晕上方，向上做螺旋按摩。洗澡也是做丰胸按摩的好时机。借助水龙头喷出的水流力，可以从上到下冲击胸部周围，刺激按摩胸部，丰胸效果也很好。

       以上都是一些没有副作用的丰胸方法，可以有效的丰胸还能对身体有一定的帮助，希望可以帮助到更多需要改变胸部的爱美人士。