有很多女性朋友因为她们的胸部太平而变得没自信，乳房不仅是女人骄傲的资本，还是女性的性感体现部位，可是胸部平给她们的形象造成了很大的影响的，于是她们想到了丰胸，那么经期吃什么丰胸呢?

       1、胡萝卜

       胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

       2、大豆

       大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

       3、木瓜

       木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜酵素和维生素A能刺激雌激素分泌，有助于丰胸，木瓜酶还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

       4、海带

       海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生，有丰胸之功效。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，促进胸部的发育。

       以上介绍的就是有关经期吃什么丰胸的方法，希望可以帮助到大家。