胸部是女性朋友的象征，高挺的胸部是很让人羡慕的，所以那些胸小的女性朋友常常会通过各种方法来改变，但是有些女性朋友怕手术效果不好，所以不敢手术，那么不手术怎么可以丰胸?

       1、游泳是丰胸较好的方法，特别是蝶泳与自由泳，只要坚持一段时间，女性朋友就可发现胸部变得丰满而挺立了。

       2、丰胸离不开按摩，通过按摩可促进血液循环，令血液运输更充足的养到乳房，并促进雌性激素的分泌，令乳房更挺美。

       3、精心保养胸部对女性来说都非常重要，每周1-2次定期去角质，并使用胸部护理霜保持胸部的滋润与丰盈，再使用胸部紧实露，可有效增加乳房的弹性。

       4、多做扩胸运动可轻松令胸部发育得更丰满，两脚打开与肩同宽，两手握哑铃，然后将哑铃进行上下抬举，配合呼吸，只要坚持就可令胸部变得更丰满更紧实。

       5、从月经开始日起，第11、12、13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时期，这段时间，体内激素分泌到 高峰，在这段时间里进行食补，结合按摩，即可令胸部更丰满。

       以上就是不手术丰胸的一些小妙招，但这些方法都是需要长时间坚持的，希望可以给女性朋友带来帮助，除此之外假体隆胸的方法也是非常不错的。