胸部就是一个女性的骄傲和自信，每个爱美人士对自身完美的身材和五官也都比较重视，胸部是最能彰显女性魅力的部位，拥有丰满的胸部是每一个女性的愿望，对于一些发育较小的女性，便只有通过丰胸来改变自身，那么丰胸什么牌子好。正规的医院、正规的丰胸材料都是不错的。也可以试试以下丰胸的运动。

       丰胸瑜瑜伽左右合十式

       分解动作：这个动作首先是让自己挺直站立着，然后让双手的十指相交，做成双掌合十的姿势，然后轻轻地吸气，将手肘慢慢地太高到胸口。接着慢慢地呼气，双手合十的手掌尽量向胸部内侧挤压，双手挤压的时候微微地倾向左边，最后就是维持着这个姿势10秒左右，再慢慢地恢复到原来的姿势。之后再慢慢地重复这个动作，但是这次双手微微地向右边倾斜。这个动作重复20次

       丰胸瑜伽一、山式丰胸瑜伽

       分解动作：在做这个瑜伽的时候首先要让自己的身体站直，然后弯下身躯，双手紧紧地在双脚的后方十指紧扣，这样就成为向山一样的姿势。接着就是让胸部轻轻地向前方挺身，而头部也要向后仰起。维持着这个姿势进行有规律的呼吸，停留3秒左右后，双脚微微屈膝，让胸部更加前挺，尽可能让脸去碰到膝盖。

       以上是丰胸的效果和知识，希望可以帮助到大家。