胸部是女性所特有的象征，对女性来说，有着不可替代的作用，拥有傲人的胸部不仅带给自身自信，带给别人也是赏心悦目的享受，因此一些不是很丰满的女性选择通过丰胸来改变自己。那么吃哪些食物可以丰胸呢?

       牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β胡萝卜素可以使胸部更健康。苹果和哈密瓜富含胶质。绿木瓜是有效的。因为它们富含木瓜酶，它们可以分解蛋白质，帮助身体吸收蛋白质。用肉吃，丰胸效果好。

       自体脂肪丰胸的材料选自自体脂肪，是一种很不错的快速丰胸治疗方法。一般取材于自体大腿部，该部位前脂肪细胞较多，移至胸部后可以生长成脂肪细胞，使胸部体积增大。在减肥的同时达到丰胸的目的，是一种安全而更符合生理特性的丰胸新方法。

       术后注意事项：

       1.术后一个月禁烟、酒、海鲜，避免辛辣刺激性食物；

       2.术后在医生指导下按时服药，确保手术部位清洁；

       3.避免术后一个月内剧烈运动；

       4.丰胸手术后戴软胸罩；遵医嘱，定期复查服药。

       以上是对吃哪些食物可以丰胸问题的回答，手术一定要选择正规医院，注重术后的护理工作。