对于很多胸小的女性，她们每个人都想要拥有一个丰满而坚挺的胸部，拥有丰满的胸部可以让女性变的十分自信，而胸部平平的只会让她们感到自卑，所以她们会找各种办法来让胸部变的丰满，那么吃什么食物丰胸有效呢?牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B食物，也有助于激素的合成，牛奶炖鸡加牛奶炖可以发挥丰胸效果，经常吃一些木瓜或喝木瓜牛奶可以发挥丰胸的作用。当然，你也可以用其他方法来丰胸。

       注氧丰胸：注氧丰胸，通过无针注氧技术直接把纯度为99.8%的纯氧和波动能通过皮肤表皮细胞注入细胞微循环系统，胸部脂肪细胞和腺体细胞通过无针喷氧瞬间获得大量氧气和生物能量。感应磁氧手加速胸部物理有氧代谢，促进乳房二次发育，最终在纯氧和波动能量状态下永久塑造乳房。注氧丰胸是通过氧气加强胸部生长，达到丰胸的效果。

       注氧丰胸特点：乳房中腺体组织占乳房的2/3，只有腺体组织活跃，乳房才能真正的丰挺，腺体组织的特性是一旦启动激活后就保持相对稳定，腺体细胞的发育速度是普通丰胸的6~8倍，能让乳房真正长出肉，如果想减肥，效果不会消失。

       以上是对“吃什么食物丰胸有效”的回答，希望对你有所帮助。