在生完宝宝之后，因为各种原因，产妇的胸部会缩小，其实这是一个正常的现象，只要以后多吃丰胸类的食物或者是到正规丰胸医院进行手术丰胸就可以保持胸部的尺寸，拥有完美的曲线，但是因为身体的因素，不建议马上到医院进行手术，避免对身体造成损害，下面为大家介绍一个产后丰胸的民间小妙招，让广大爱美女性朋友在吃到美食的同时也丰满了胸部。

       选择丰胸食物，吃出好身材。

       所需材料：猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，老姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。

       做法：猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分，花生加一匙盐用水发泡三小时以上。锅中加一汤匙水，放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀，使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加约两升水加盖烧沸后，调至小火炖约两个小时。当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。

       以上就是丰胸食物的详细做法，还有其他很多的类似食物，希望对爱美人士的丰胸之旅带来一定的帮助。