胸是女人的第二张脸，既要健康，又要美丽。在这个大秀深V在职业生涯时代，丰满的胸部是女性自信的重要来源。但在现实生活中，有很多女性的胸部不丰满，所以月经前后的丰胸效果好吗？

       对于经期的女性来说，月经来潮前七天，在这个时候选对经期丰胸的快方法，可以让胸部立刻二次发育。

       经期丰胸有效的时间段

       1、经前一周

       在经期来临前一周，我们体内的雌激素就开始变化，身体也在为经期积累养分。这时要多吃富含蛋白质的食物可以为身体补充营养，还能加强胸部的养分供应。

       热水泡脚：热水泡脚能加速血液循环，进一步提高养分在胸部的积累。

       2、经期1-3天

       月经第1-3天是丰胸较好的时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积，从而提升胸部丰满度。

       这时多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。

       3、经期结束时

       这时是巩固丰胸效果的较好时机，除了做一些胸部锻炼外，还可以吃一些丰胸食物，如酸奶、木瓜、豆浆等。另外，还可以配上胸部按摩，丰胸效果更好。

       按摩方法1：以乳头为中心，开始画圈，从外向内画。

       按摩方法2：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。