对女性来说，最重要的是胸部。骄傲坚强的胸部能展现女性独特的魅力。前凸后翘的曲线能吸引更多男性的注意力，让自己更加自信。乳房疏通丰胸效果好吗？

       1、疏通乳腺丰胸的侧推法

       按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

       2、疏通乳腺丰胸的直推法

       先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。

       3、疏通乳腺丰胸的振荡法

       按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。

       食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼,对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、花椰菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油，也应该多吃高热量的食物，如鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等。

       乳腺疏通丰胸效果还是很可观的，不用做任何胸部丰胸手术就可以达到胸部的效果。