丰满挺拔的胸部可以更好的修饰身体线条，使曲线的曲线变得更有吸引力。而一些女性在生完孩子之后自己不是很丰满的胸部导致自己不是很性感，让自己很没有自信，那么，生完孩子怎么丰胸?

       1.增加营养尤其重要。这种元素能促进人体生长和乳房发育，尤其是第二性征的出现和性功能的成熟。因此， 年轻 女性应多吃含锌瘦肉、核桃仁等食物，以促进乳房发育和丰满。

       2.加强锻炼运动员或舞蹈演员，因为经常伸展胸部和手臂，胸部肌肉锻炼，乳房导管也可以填充，所以乳房往往是丰满和健美的。乳房不丰满的女性如果能做胸部体操，跳迪斯科舞，会促进乳房逐渐丰满。

       3.按摩乳房可以刺激交感神经和副交感神经系统，促进垂体和卵巢激素的分泌，并使用专业的丰胸产品。方法是早晚一次，每次5~10分钟。

       4.丰乳器和雌激素治疗可能有一定的效果。

       5.如上述方法均无效，可进行隆胸。

       饮食主打:

       木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。

       希望以上解答会对大家有所帮助，按摩一定要坚持下去，这是一个循序渐进的过程，长期坚持才能看到理想的效果。