女人都希望自己的胸部是丰满的，拥有丰满的胸部是女人值得骄傲的事情也更加体现一个女性的完美身材，现在有很多女性对于自己胸部不是特别满意，因此也很多朋友都会想到隆胸的这个方法提升自己胸部的丰满度。那么怎么样吃丰胸效果最好?

       花生炖猪脚

       花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。

       木瓜奶味茶

       木瓜洗净，切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用，效果加倍。

       牛油果

       牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而维生素A能促进女性激素分泌，维生素C可防止胸部变形，维生素E有助于胸部发育。

       按摩促进二次发育：

       在平常补充胸部营养的同时，也要对胸部进行按摩，这样胸部才能更快增大起来。晚上洗完澡的时候可以用手在胸部周围按摩。在按摩的同时涂抹点摩亭，因为 摩亭 渗透力是其他产品的20倍不止，所以再加上自己按摩促进胸部的微循环，摩亭里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样就能实现营养按摩双效合一，天天这样子做。胸部自然而然的就大了。

       以上所介绍的就是有助于胸部变丰满的食物，希望爱美的人可以参考一下。