有些人觉得自己的胸部比较小，想要通过丰胸的方式使自己的胸部变得更大。尤其是哺乳完孩子的乳房，变得下垂并且缩小，每个女人都想有一个坚挺的乳房，这是作为女人骄傲的标志。那么对于哺乳后丰胸的方法有哪些呢?下面大家一起来看一下吧：

       正确的坐姿：生活当中要保持良好的坐姿，对丰胸是有很大帮助的。具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

       沐浴健胸按摩：很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

       利于胸部发育的食物：食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，有利于女人丰胸。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如卷心菜、花椰菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油，也应该多吃高热量的食物，如鸡蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油等。

       补充胸部营养：很多人在减肥过程中，首先瘦下来的却是胸，那是因为胸部是脂肪组织密集的地方，因此要想丰胸，日常生活丰胸方法一就要给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。

       以上就是对不哺乳后丰胸的方法有哪些的回答，无论是选择任何方法，一定要选择安全的。